Dolegliwości po porodzie

Tag:

Ciąża i poród

Dolegliwości po porodzie

Poród to ogromny wysiłek dla organizmu, który potrzebuje kilku tygodni, by powrócić do normy sprzed okresu ciąży. Po przyjściu na świat Maleństwa i po opadnięciu emocji związanych z porodem pojawiają się dolegliwości poporodowe, które świadczą o tym, że ciąża i poród kosztowały Twój organizm podjęcia się wielkiego wysiłku, któremu potrafiłaś stawić czoła.

Wiele kobiet po porodzie wymienia podobne dolegliwości, które z racji częstego występowania zaliczyć można do typowych objawów poporodowych.

Każda z nas uskarża się na wyczerpanie. Nic dziwnego, wysiłek podczas porodu lekarze porównują do tego, jaki wkładają sportowcy podczas biegu maratońskiego. W pierwszej dobie po porodzie czujesz się tak zmęczona, że chętnie spałabyś cały czas. Jeśli tylko Twoje maleństwo śpi, wykorzystaj ten czas na sen, on zregeneruje Twoje siły.
Ciężko robić coś innego, jak leżeć w łóżku, kiedy odczuwasz kolejną typową po porodzie dolegliwość: ból krocza połączony często z opuchlizną. Zjawisko typowe, bowiem dziecko musiało przedostać się przez otwór, który albo pęka, albo jest nacinany. Powstała w tym miejscu rana daje o sobie znać głównie kiedy siedzisz. Opuchlizna powinna zejść w ciągu dwóch tygodni po porodzie.
Kolejny ból, jaki możesz odczuwać to ból mięśni, karku, ramion, ud, które pracowały w czasie porodu równie intensywnie jak macica.
W związku z obolałym kroczem możesz mieć trudność z opróżnianiem się. Staraj się, by mocz omijał obolałe miejsca.
Po porodzie możesz odczuwać ból brzucha, który wywołany jest obkurczaniem się macicy. Powraca ona do rozmiarów sprzed ciąży. Pomocne okazuje się karmienie piersią, i to wówczas możesz odczuwać skurcze, które mijają najczęściej w ciągu tygodnia po porodzie.
Podczas ciąży w Twoim organizmie gromadziły się płyny, które po porodzie muszą zostać wydalone na zewnątrz. Szukają wszelkich możliwych dróg, zatem uchodzą także przez skórę. Z tego tez względu po porodzie możesz częściej się pocić.

Pielęgnacja krocza po porodzie
Wiele kobiet trudno przechodzi okres tuż po porodzie ze względu na obolałości krocza, które przez długi czas jest opuchnięte i uniemożliwia siedzenie czy wykonywanie wielu czynności.

By temu zaradzić i przyspieszyć gojenie się rany miejsce to należy często pielęgnować.
Po każdej wizycie w toalecie wskazane jest przemywanie krocza wodą lub płynem do higieny intymnej o naturalnym pH.
Do podmywania krocza stosować można też napar z nagietka, kory dębu lub arniki. Wskazane są także krople olejku herbacianego w proporcji 3 krople na litr wody.
Kiedy tylko istnieje możliwość krocze należy wietrzyć. Dopływ świeżego powietrza przyspiesza gojenie się rany, zatem kiedy leżysz nie zakładaj podpaski, jeśli możesz, choć na kilka minut ściągnij bieliznę.
Gojeniu się rany krocza nie pomaga dźwiganie ciężarów oraz wykonywanie wszelkich czynności wymagających nachylania się. Postępując w ten sposób dopuszczamy się do wystąpienia urazów okołomacicznych i obniżenia narządów rodnych.

Okres powrotu do stanu sprzed ciąży wynosi 8 tygodni i nazywany jest okresem połogu. W tym czasie powinnaś w szczególny sposób dbać o siebie, nie przemęczać się, nie dźwigać ciężarów i jak najczęściej relaksować się.

Ciąża i poród

to okres bardzo dużych zmian dla kobiety, gdy nosisz w swoim brzuchu dziecko, wszystko nabiera innego wymiaru.

Dziecko - popularny artykuł

Brzuch po porodzie

Tag:

Ciąża i poród

Wiele kobiet martwi się o to, czy po porodzie wskoczy w swoje ulubione dżinsy. Jest to do osiągnięcia i nie jest powiedziane, że nie będziesz potrzebowała nawet mniejszego rozmiaru, bo i takie sytuacje się zdarzają.

Czytaj dalej

OSTANIE RECENZJE

Double Extension Beauty Tubes Loreal

Tag:

Makijaż

Teraz przedłużenie rzęs można wykonać we własnym domu używając Double Extension Beauty Tubes firmy Lorel. Double Extension Beauty Tubes to klasyczna maskara, która tuszuje rzęsy. Jej innowacyjność polega na tym,