Poród krok po kroku

Wiele kobiet boi siÄ™ porodu. Nic dziwnego, to ogromny wysiÅ‚ek dla naszego organizmu, który dochodzi do siebie przez wiele tygodni. Zadanie jest jednak uÅ‚atwione, kiedy mamy Å›wiadomość tego, co nas czeka.

To, że musimy urodzić nie podlega wÄ…tpliwoÅ›ci, zatem lepiej wspóÅ‚pracować z poÅ‚ożnÄ…, aniżeli tracić energiÄ™ na krzyczenie, które nawiasem mówiÄ…c, nie uÅ‚atwia dziecku zadania, bo i przed nim ciężka droga do wyjÅ›cia.

Poród można podzielić na trzy okresy.

Na pierwszy okres porodu składa się faza utajona, aktywna i przejściowa.

Faza utajona – w tym czasie szyjka macicy rozwiera siÄ™ i skraca. Może ona trwać kilka dni przy maÅ‚o wyczuwalnych skurczach. Rozwarcie na 3 cm może nastÄ…pić także w ciÄ…gu kilku godzin, wówczas skurcze i bóle sÄ… wyczuwalne, lecz czÄ™sto nieregularne.
W tym czasie możesz odczuwać:
mdłości,
rozstrój żoÅ‚Ä…dka,
ból okolicy krzyżowej i podbrzusza,
zmiany nastroju,
pojawić się może krwista wydzielina z pochwy.
W tym czasie dolegliwoÅ›ci zÅ‚agodzi kÄ…piel lub ciepÅ‚y prysznic, spokojny spacer, miÅ‚a lektura czy dobry film, zatem wszystko to, co poprawia humor i samopoczucie. PamiÄ™taj o czÄ™stym opróżnianiu pÄ™cherza moczowego, zmagazynowanie moczu to przeszkoda porodowa.
Kontroluj także dÅ‚ugość i czÄ™stotliwość skurczów.

Faza aktywna – w tym czasie nastÄ™puje rozwieranie szyjki macicy od 3 do 10 cm. Skurcze nasilajÄ… siÄ™, sÄ… dÅ‚ugie, nawet do 1 minuty i wystÄ™pujÄ… co 3-4 minuty. JeÅ›li jesteÅ› w domu, czas na podróż do szpitala.
W tym czasie zaobserwujesz i odczujesz:
bardzo silne skurcze,
ból okolicy krzyża i ud,
zwiększenie krwistej wydzieliny,
pojawia się lek związany z dalszą częścią porodu.
By sobie pomóc w tej trudnej sytuacji musisz oddychać podczas każdego skurczu, czÄ™sto oddawać mocz, spaceruj, sÅ‚uchaj ulubionej muzyki, przyjmij wygodnÄ… pozycjÄ™, która przyspieszy poród.

Faza przejÅ›ciowa – okres najbardziej bolesny. Skurcze trwajÄ… 2-3 minuty i taki sam jest odstÄ™p miÄ™dzy nimi.
W tym czasie spodziewaj siÄ™:
silnego parcia na odbytnicÄ™,
mocnego ucisku na krzyż i kroczę,
dreszczy i potów,
drżenia i marzniÄ™cia stóp,
nudnoÅ›ci i zawrotów gÅ‚owy,
drażliwości wywołanej niekończącymi się skurczami i niemożliwością rozluźnienia się.
Ten ciężki okres musisz przetrwać będąc dzielną i mając świadomość, że już niedługo zobaczysz swoje maleństwo. Oddychaj powoli, regularnie. Jeśli jest z tobą mąż poproś go o wykonanie masażu.

Drugi okres porodu to parcie i urodzenie dziecka.

Jego dÅ‚ugość trwania zależny jest od tego, jak intensywne sÄ… skurcze i jak radzi sobie gÅ‚ówka w kanale rodnym. Nie trwa jednak dÅ‚użej niż dwie godziny.
W tym czasie powinnaś odczuć:
skurcze i przerwę między nimi,
silne parcie na odbyt,
pieczenie i rozpieranie krocza.
By szybciej urodzić przyj kiedy odczuwasz skurcz, sÅ‚uchaj poÅ‚ożnej i wykonuj jej polecenia, miÄ™dzy skurczami odpoczywaj, nie panikuj i nie denerwuj siÄ™, myÅ›l o dziecku, które już za chwilÄ™ przytulisz a chwili tej nie zapomnisz do koÅ„ca życia.

Trzeci okres porodu – urodzenie Å‚ożyska.
Poród nie koÅ„czy siÄ™ wcale wraz z przyjÅ›ciem na Å›wiat dziecka. Trzeba jeszcze urodzić Å‚ożysko. Po pojawieniu siÄ™ skurczu nastÄ…pi jego wydalenie.
Kobiety odczuwajÄ… w tej chwili wielkie zmÄ™czenie lub przypÅ‚yw siÅ‚. Poród to trud, jednak zdobÄ…dź siÄ™ na ostatni i pomóż w urodzeniu Å‚ożyska, które jeÅ›li pozostanie w twoim ciele bÄ™dzie musiaÅ‚o być oczyszczone przez lekarza. A zabieg ten nie należy do przyjemnoÅ›ci.