Wiele mam martwi siÄ™, kiedy jej pociecha nie ma apetytu i nie chce jeść. Martwi siÄ™, i jest to zrozumiaÅ‚e, gdyż ma Å›wiadomość, że niedobór witamin może być przyczynÄ… wielu schorzeÅ„.

Dlatego próbujemy wielu sposobów, by dziecko zjadÅ‚o Å›niadanie, nastÄ™pnie obiad i kolacjÄ™. PopeÅ‚niany niestety przy tym wiele bÅ‚Ä™dów, które tylko pogÅ‚Ä™biajÄ… niechęć dziecka do jedzenia.
Co powinniśmy robić i jak postępować, by dziecko nie czuło niechęci do jedzenia? Specjaliści twierdzą, że przede wszystkim nie należy dziecka do jedzenia zmuszać ani karmić go na siłę. To jest podstawowy błąd, jaki popełnia większość przejętych mam.

Już od wczesnego dzieciÅ„stwa należy prawidÅ‚owo podejść do karmienia- posiÅ‚ki o staÅ‚ej porze z przerwÄ… w nocy. Przerwy sÄ… wskazane wÅ‚aÅ›nie po to, by dziecko poczuÅ‚o gÅ‚ód oraz po to, by pokarm zostaÅ‚ przetrawiony. JeÅ›li miÄ™dzy posiÅ‚kami podamy dziecku dużą ilość sÅ‚odyczy, nie bÄ™dzie ono miaÅ‚o ochoty na zjedzenie posiÅ‚ku, gdyż sÅ‚odycze obniżajÄ… Å‚aknienie. JeÅ›li jednak mówi, że jest gÅ‚odne, a zupa jest jeszcze nieugotowana, możemy podać mu owoc czy warzywo do chrupania.

W czasie posiÅ‚ków ważna jest atmosfera im towarzyszÄ…ca. Nie należy siÄ™ wówczas spieszyć, ponaglać dziecka, które musi spożyć posiÅ‚ek w spokoju. PrzygotowujÄ…c posiÅ‚ek dla dziecka musimy pamiÄ™tać o ważnej sprawie, to, co kolorowe jest dla naszego malucha atrakcyjniejsze, dlatego możesz wyciąć poszczególne skÅ‚adniki kÅ‚adzione na kanapkÄ™ w zabawne wzorki, co z pewnoÅ›ciÄ… pobudzi apetyt Twojego skarba. Warto także zaopatrzyć siÄ™ w kolorowe talerzyki, miseczki, szklaneczki, z których dziecko bÄ™dzie chÄ™tniej jadÅ‚o (może to być na przykÅ‚ad zastawa, na której widnieje ulubiona postać z bajek). PodajÄ…c posiÅ‚ek musisz sprawdzić czy nie jest on za zimny lub za gorÄ…cy, gdyż to może zniechÄ™cić dziecko do jego spożycia. JeÅ›li wybrzydza podczas jedzenia warto także sprawdzić, czy jest on wÅ‚aÅ›ciwie doprawiony, dziecku także ma prawo coÅ› nie smakować, zwÅ‚aszcza jeÅ›li jest przesolone czy nie doprawione.

JeÅ›li Twoje dziecko jest niejadkiem możesz zamiast trzech posiÅ‚ków dać mu jeść częściej, bo w mniejszych iloÅ›ciach, nawet pięć razy w ciÄ…gu dnia.
Na koniec pocieszenie dla mam niejadków- specjaliÅ›ci mówiÄ…, że dzieci otyÅ‚e częściej chorujÄ…...