Pogoda z dnia na dzieÅ„ staje siÄ™ Å‚adniejsza i niebawem zaÅ‚ożymy sandaÅ‚ki bÄ…dź klapki, lecz najpierw należy zadbać o nie. Jest jeszcze trochÄ™ czasu, by móc siÄ™ nauczyć robić pedikiur, dlatego już dziÅ› możesz zacząć tÄ™ lekcjÄ™ razem z nami, a przekonasz siÄ™, że byÅ‚o warto.

Pedikiur wykonuje się co 3-4 tygodnie, by paznokcie wyglądały estetycznie. Żeby efekt był zadowalający, należy wykonywać wszystkie czynności bardzo starannie i powoli, dlatego trzeba przeznaczyć na to około 50 minut. Zrobienie pedikiuru jest możliwe tylko wtedy, gdy jesteśmy zaopatrzeni we wszystkie akcesoria i kosmetyki potrzebne do przeprowadzenia pedikiuru.
Oto kilka wskazówek:

KROK PIERWSZY- KÄ…piel stóp
Do miski należy nalać ciepÅ‚ej wody i wsypać garść soli zmiÄ™kczajÄ…cej, a także nalać specjalnego pÅ‚ynu do kÄ…pieli stóp bÄ…dź musujÄ…cych pastylek. Åšrodki te odÅ›wieżajÄ…, ale przede wszystkim Å‚agodzÄ… objawy pieczenia stóp albo wrażenia ciężkich nóg, które odczuwamy zazwyczaj wieczorem. WedÅ‚ug uznania do miski można także dolać kilka kropli olejku. WÅ›ród tych istnieje wiele różnorodnych prepatarów i każdy z nich ma inne przeznaczenie. Na przykÅ‚ad użycie eukaliptusowego pozbawi nas zmÄ™czenia, zaÅ› sosnowy zmniejszy potliwość stóp. Stopy należy moczyć okoÅ‚o 20 minut, a po wyciÄ…gniÄ™ciu ich z wody dokÅ‚adnie wytrzeć, zwracajÄ…c szczególnÄ… uwagÄ™ na powierzchniÄ™ miÄ™dzy palcami.

KROK DRUGI- WygÅ‚adzanie naskórka
Jeżeli skóra na twoich stopach nie jest mocno zgrubiaÅ‚a, wystarczy wygÅ‚adzić jÄ… za pomocÄ… peelingu gruboziarnistego. Gdy mamy do czynienia z bardzo twardÄ… skórÄ… trzeba użyć pumeksu lub specjalnej tarki, która jest pokryta drobnoziarnistym papierem Å›ciernym. Powinno siÄ™ jednak pamiÄ™tać o delikatnym używaniu tych przedmiotów, by nie podrażnić skóry. KwestiÄ™ Å›cinania naskórka za pomocÄ… nożyczek przeznaczonych do tej czynnoÅ›ci należy pozostawić doÅ›wiadczonym pedikiurzystkom, ponieważ bardzo Å‚atwo można siÄ™ skaleczyć oraz wywoÅ‚ać infekcjÄ™. Kiedy mamy pewność, że stopy sÄ… wystarczajÄ…co gÅ‚adkie, pÅ‚uczemy i wycieramy je, by móc dokÅ‚adnie wetrzeć krem nawilżajÄ…cy.

KROK TRZECI- Kształtowanie paznokci
Paznokcie należy obciąć lub opiÅ‚ować, lecz trzeba pamiÄ™tać o zachowaniu linii prostej, by uniknąć wrastania pÅ‚ytek. DÅ‚ugość paznokcia odgrywa ważnÄ… rolÄ…, ponieważ nie może być za dÅ‚ugi ani za krótki, powinien koÅ„czyć siÄ™ równo z palcem. Gdy zamierzamy go skrócić, najlepiej użyć obcinaczek, cążek albo pilnika. Nie należy używać nożyczek, ponieważ paznokcie stajÄ… siÄ™ Å‚amliwe i mogÄ… siÄ™ rozdwajać. ObowiÄ…zkowo trzeba opiÅ‚ować brzegi, a powierzchniÄ™ pÅ‚ytki wygÅ‚adzić polerkÄ…. Jeżeli nie musisz wycinać skórek, wystarczy je tylko odsunąć drewnianym patyczkiem. JeÅ›li jest to koniecznie, zacznij od posmarowania ich preparatem zmiÄ™kczajÄ…cym i pozostaw go na kilka minut, a potem spróbuj je odsunąć. Gdy skórki sÄ… bardzo twarde i przeroÅ›niÄ™te, najpierw trzeba je podważyć patyczkiem

KROK CZWARTY- Wcieranie kremu
Najlepiej użyć preparatu przeznaczonego wyÅ‚Ä…cznie do pielÄ™gnacji stóp, lecz jeÅ›li skóra nie jest taka wrażliwa, można użyć zwykÅ‚ego kremu nawilżajÄ…cego. Jeżeli stopy sÄ… bardzo przesuszone to najbardziej wskazany bÄ™dzie krem odżywczy do bardzo suchych stóp. Gdy mamy do czynienia z pÄ™kajÄ…cymi piÄ™tami trzeba siÄ™gnąć po krem regenerujÄ…cy bÄ…dź po specjalne preparaty, które likwidujÄ… ten problem. Podczas wiosny i lata powinniÅ›my brać pod uwagÄ™ preparaty chÅ‚odzÄ…ce, najlepiej z alg albo z miÄ™ty. W czasie wcierania kremu warto także przeprowadzić masaż stóp. Zaczynamy od masowania każdego palca z osobna, nastÄ™pnie Å›ródstopie i koÅ„czymy na piÄ™cie, gÅ‚aszczemy je i uciskamy miejsce po miejscu. Na koniec spryskujemy dezodorantem do stóp.

KROK PIĄTY- Lakierowanie płytki
Przed malowaniem paznokci obsyp stopy talkiem, który zmniejszy ich potliwość, ponieważ ma wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci wchÅ‚aniajÄ…ce, ale także doda przyjemnego zapachu. PomiÄ™dzy palce wÅ‚óż ruloniki z waty, ale lepiej użyć separatorów. Pomoże Ci to w bardziej precyzyjnym pomalowaniu paznokci. Na samym poczÄ…tku pokryj je lakierem bazÄ…, która zapewni dÅ‚uższe utrzymanie siÄ™ kolorowej emalii. NastÄ™pnie użyj odżywki wzmacniajÄ…cej. Kiedy baza wyschnie, pokryj jÄ… kolorowym lakierem, po lekkim wyschniÄ™ciu powtórz tÄ™ czynność. Na koÅ„cu pomaluj paznokcie utwardzaczem szybkoschnÄ…cym. MalujÄ…c paznokcie u nóg pamiÄ™taj o dobrym kontrastowaniu z kolorem pÅ‚ytki u rÄ…k.